Un meta-analisis estadistico realizado en la Universidad de Stanford de todos los estudios disponibles - 146 resultados independientes - indicaron que el efecto del programa de la Meditacion Trascendental en reducir la ansiedad fue mucho mayor que todas las otras tecnicas de meditacion y relajacion, incluyendo la relajacion muscular. Este analisis tambien mostro que el resultado positivo de la Meditacion Trascendental no podia atribuirse a expectativas personales, sesgo del investigador, o cualidad del diseno experimental.

Referencias: Differential effects of relaxation techniques on trait anxiety: A meta-analysis, Journal of Clinical Psychology 45: 957 - 974, 1989.