Un meta-analisis, el procedimiento cientifico preferido para obtener conclusiones definitivas de grandes cuerpos de investigacion, encontro que la Meditacion Trascendental produjo un aumento significativo en la resistencia basal de la piel en comparacion al descanso con ojos cerrados, indicando relajamiento profundo. Descanso profundo y relajacion tambien se mostraron por disminuciones en el ritmo respiratorio y el nivel de lactato en el plasma en comparacion al descanso ordinario. Estos cambios fisiologicos ocurren espontaneamente cuando la mente sin esfuerzo se asienta hasta el estado de alerta en profundo descanso que es la conciencia pura.

Referencias: Physiological differences between Transcendental Meditation and rest, American Psychologist 42: 879 - 881, 1987.